קטגורית ארכיון: מצב רוח

המסע ללב שלנו ימי מלחמה – מבצע שומר החומות

המסע ללב שלנו אם נשים לב נראה שיש לנו פעולות ומחשבות שהלב לא משתתף בהם ויש כאלה שכן. אנחנו בימים של מלחמה בכל חזית אפשרית. החמאס, מלחמות אחים ברחובות. כמויות אדירות של סבל שמקיפות אותנו. הנדיבות והאחווה בין האנשים מפנה מקומה לאלימות ולשנאה. כשאנחנו בטוחים בצדקתנו זה מה שקורה. כשאנחנו כבני אדם חיים בתפישה שיש […]

 אהבה – רגשות מחשבות פעולות תובנות על יום האהבה

 אהבה – רגשות מחשבות פעולות אהבה מורכבת מתחושות ממחשבות וממעשים. הרבה פעמים כשמדברים על אהבה מדברים, למעשה, על רגשות. זה עלול להיות מתעתע! כי רגשות, כידוע לנו, הן דבר מסובך ומורכב שנשען על הרבה ניסיונות עבר שצברנו מאז שנולדנו ועד היום. לעומת זאת, מחשבות הן משהו שאנחנו יכולים לשלוט בו, לכוון אותן ולהיות יצירתיים לגביהם. […]

מצב רוח רע והדרך להתמודד עימו

התמודדות עם מצב רוח רע / דפנה שם טוב בדרך כלל אנחנו נוטים להתייחס למצב רוח רע כמו אל דבר שלילי. זה נובע מכמה סיבות: מצב רוח רע גורם לנו לסבל מסויים מבחינה רגשית מצב רוח רע גורם לנו לפעמים להתייחס לסביבה שלנו באופן פחות נעים. למעשה, אם נחשוב לעומק, כשאנחנו במצב רוח רע זה […]