ארכיון חודשי: אוקטובר 2020

מצב רוח רע והדרך להתמודד עימו

התמודדות עם מצב רוח רע / דפנה שם טוב בדרך כלל אנחנו נוטים להתייחס למצב רוח רע כמו אל דבר שלילי. זה נובע מכמה סיבות: מצב רוח רע גורם לנו לסבל מסויים מבחינה רגשית מצב רוח רע גורם לנו לפעמים להתייחס לסביבה שלנו באופן פחות נעים. למעשה, אם נחשוב לעומק, כשאנחנו במצב רוח רע זה […]