דפנה שם טוב: מהי רוחניות

היום נדבר על רוחניות חברים – כן, כן רחוניות:

רוחניות היא מילה מאוד שגרתית

כולנו משתמשים בה די הרבה.

ובכל זאת.

לא ברור שאנו מבינים את המושג הזה.

אולי רוחניות היא סוג של נסיון להבין את חיי הנפש שלנו?

את המסתורין של חיי הנפש שלנו.

ואין הכוונה כאן לעניין הדתות השונות.

אלא יותר לחקירת האדם את הנפש של עצמו.

רוחניות היא מטרה שאדם שם לעצמו לעבוד על הנפש שלו.

לדעת להרגיש מתי הנפש בריאה.

להבין מהי הנפש פגועה.

לדעת לכוון את עצמנו לחוות רגשות חיוביים שנובעים מתוכנו למרות התנאים הקשים.

רוחניות היא לדעת להתגבר על קשיים.

העבודה הרוחנית שלנו היא להיות כל הזמן בתהליך של שיקום וריפוי הנפש והתודעה שלנו.

אנו צריכים ללמוד איך לשחרר את התחושות הקשות שנובעות מעצמי פגוע, ולפתח תכונות אופי חיוביות.

תכונות שעוזרות לנפש שלנו להיות שלווה.

סבלנית ואופטימיות .

לא לאבד את האמונה שיהיה טוב.

זוהי העבודה הרוחנית.

זהו המימד הרוחני שאנו נוטים לשכוח אותו כשאנו מוקפים סבל רוע ואכזבות.

על ציפיות מהסובבים אותנו

• אולי לפעמים צריך תזכורת פשוטה
• אפילו קלישאתית
• לא מתחכמת
• אבל חשובה

תזכורת למערכת הציפיות שלנו מהקרובים אלינו:

אנחנו יכולים להתחלק בדברים משותפים אבל יש דברים שכל אחד ישמור לעצמו. וזה בסדר גמור ואפילו רצוי.

אנחנו והקרובים אלינו משתנים כל הזמן. והשינויים לפעמים מלווים בקונפליקטים. שנויים כתוצאה מגדילה.

מהתבגרות. מהזדקנות. מחוויות שצוברים ועוד.

הרבה פעמים נשמע אנשים אומרים על בני זוגם או על ילדיהם או על הוריהם.

הם השתנו.

כאילו בטענה.

אז באמת חשוב לזכור שהשינוי הוא חלק בלתי נמנע ושגם אנחנו משתנים. חשוב לדעת לקבל שינויים.

המודעות לכך מאוד תקל.

ההבנה שצריך להסתגל לשינויים היא מאוד משמעותית.

כדאי מאוד להבין את השוני ביננו לבין הסובבים אותנו:

לא רצוי להצטער או להתאבל על כך שאני אוהב טיולים ואשתי לא.

שאני אוהבת לצאת הרבה ובעלי לא. שלי חשוב סדר וניקיון ולילד שלי פחות. ויש עוד המון דוגמאות.

הצרכים,הרצונות,היכולות שונים מאדם לאדם ככל שנלמג לקבל את זה בהבנה יהיה לנו יותר טוב. פחות מתסכל. יותר נעים וזורם.

אז אולי כתובים פה דברים שנראים מאוד ברורים וידועים.

אבל בפועל הם לא פשוטים ליישום.

וכן חשוב להזכיר לעצמנו אותם מדי פעם ועל אחת כמה וכמה לחיות לאורם.